Per trarre beneficio dal consumo di uova di gallina, devono essere cotte in un certo modo..
La nutrizionista Elena Solomatina ci ha raccontato qual è il modo più sano di cucinare le uova.
L”opinione dell”esperto è riportata da “Evening Mosca”.
Qual è il modo più sano per cucinare le uova?
Lo specialista ha sottolineato che le uova dovrebbero essere presenti nella dieta di ogni persona.
Come ha detto il nutrizionista, si possono mangiare una o due uova al giorno, ma l’importante è cucinarle correttamente.
Secondo Solomatina le uova “in busta” sono le più salutari.
Vorrei sottolineare che le uova possono essere contaminate dalla salmonellosi dei polli, quindi si raccomanda che siano ben trattate termicamente’, ha aggiunto l’esperto.
