Oggi è molto importante rafforzare il sistema immunitario, che è così in grado di combattere meglio virus e infezioni varie.
Due ingredienti di enorme potenza
Ecco perché da youtube abbiamo un’ottima ricetta per la salute, grazie alla quale l’organismo può resistere meglio a eventuali malattie e agisce come un’eccellente prevenzione.
I limoni sono ricchi di vitamina C e antiossidanti, che rafforzano il sistema immunitario, disintossicano l’organismo e aiutano a prevenire raffreddori o influenze.
Oltre a queste proprietà, il limone ha proprietà antibatteriche e favorisce la digestione..
Il succo di limone allevia anche il mal di gola.
L’alloro è una fonte di preziose vitamine e minerali che contribuiscono a rafforzare il sistema immunitario.
Abbassa la glicemia, migliora il metabolismo del glucosio e riduce il colesterolo cattivo.
Inoltre, aiuta a ridurre gli ormoni dello stress nel corpo e ha proprietà calmanti naturali.
L’alloro è antinfiammatorio e protegge la salute del cuore.
Inoltre decongestiona il corpo e riduce i batteri pericolosi nelle vie respiratorie.
Lenisce la sindrome dell’intestino irritabile e le sostanze contenute proteggono l’organismo dagli effetti dei radicali liberi.
Necessità:
1 limone (non trattato).
6 foglie di alloro.
1/2 litro + 1/2 tazza d’acqua.
Procedura:
Lavare il limone, tagliarlo a metà e spremere.
Poi tagliate la scorza di limone in piccoli pezzi.
Mettete da parte in una ciotola.
Ora prendete 6 foglie di alloro.
Insieme alla scorza di limone tritata, mettetele in una pentola.
Versare l’acqua sul contenuto della pentola, metterla sul fuoco e portarla a ebollizione.
Cuocere a fuoco lento per circa 10 minuti, coperto con un coperchio, e poi lasciar raffreddare.
Filtrare il decotto ottenuto attraverso un colino e infine aggiungere il succo di limone.
Bere 1 tazza (180 ml) di questa bevanda al giorno per 1 settimana e conservarla in un barattolo sigillato in frigorifero per 3 giorni.
Auguri di buona salute!
