Alcune persone si lavano i denti prima di colazione, altre solo dopo aver mangiato.Quale di queste opzioni è più salutare? Questa domanda è stata affrontata da esperti che hanno condiviso le loro opinioni.Tutti dovrebbero saperlo..
Lavarsi i denti dopo i pasti
Molte persone si lavano i denti dopo aver mangiato per eliminare eventuali residui rimasti in bocca.Gli avanzi di cibo e gli zuccheri possono diventare nel tempo un terreno fertile per i batteri, il che può portare a molti problemi.Lo smalto ne soffre e possono comparire carie e alitosi, oltre a infiammazioni e gengive sensibili.Ecco perché è importante lavarsi i denti regolarmente.
Tuttavia, è importante notare che non tutti lo fanno, soprattutto quando si tratta della toilette mattutina.Alcune persone si lavano i denti subito dopo essersi svegliati per iniziare la giornata con l’alito fresco e per eliminare il cattivo gusto rimasto dopo una notte di divertimento.Quale opzione è più sana?
Gli esperti non hanno dubbi al riguardo
Si scopre che ciò che mangiamo è fondamentale per decidere quando lavarci i denti.Non è consigliabile lavarsi i denti dopo aver mangiato se è acido.Parliamo principalmente del consumo di frutta, in particolare di agrumi.Gli acidi indeboliscono lo smalto e lavarsi i denti subito dopo porta a ipersensibilità.
Il sito Ofeminin cita uno studio condotto da Medicover Stomatology, da cui risulta che il 78,8% dei professionisti sceglie di lavarsi i denti dopo il primo pasto.Inoltre, quasi la metà di loro utilizza spazzolini manuali e nessuno utilizza spazzolini con setole dure.
Usare il filo interdentale
Vale la pena menzionare anche l’uso del filo interdentale, da fare regolarmente per rimuovere i residui di cibo.Nonostante la pulizia con lo spazzolino, spesso rimangono negli spazi tra i denti.
L”uso sistematico del filo interdentale è molto vantaggioso, poiché la rimozione del cibo previene la formazione di placca dentale, carie, malattie parodontali e persino la perdita dei denti.L’uso del filo interdentale dovrebbe essere effettuato utilizzando prodotti speciali progettati per questo scopo.
