Con l’arrivo dell’autunno aumenta il rischio di raffreddori e infezioni, quindi è consigliabile prendersi cura delle proprie difese immunitarie in questo periodo.Uno dei modi più semplici per rafforzare il vostro organismo è preparare uno sciroppo fatto in casa che vi proteggerà dalle malattie, ma accelererà anche il recupero del vostro corpo.Bevetelo ogni giorno e sentirete la differenza.
Sciroppo fatto in casa con pochi ingredienti Promozione naturale della salute
L’autunno è un periodo dell’anno in cui è particolarmente facile contrarre un’infezione. Il vento, la pioggia e l’abbassamento delle temperature significano che il nostro corpo ha bisogno di un sostegno supplementare.
Invece di ricorrere a integratori alimentari già pronti, vale la pena di preparare uno sciroppo per l’immunità fatto in casa : utilizzando ingredienti semplici ed economici come cipolle, aglio e miele, creiamo un rimedio naturale che fornirà all’organismo vitamina C e vitamine del gruppo B, rafforzando così il nostro sistema immunitario.Lo sciroppo è veloce da preparare e pronto all’uso dopo 24 ore.
Come si prepara lo sciroppo per l’immunità? È molto semplice
Preparare lo sciroppo per l’immunità fatto in casa è semplice e richiede solo pochi ingredienti:
Abbiamo bisogno di:
Metodo di preparazione:.
- Affettare la cipolla e tagliare il limone.
- Sbucciare e affettare l’aglio.
- Stratificare la cipolla, il limone e l’aglio in un contenitore e versare il miele su tutto.
- Infine, aggiungere il succo di limone.
- Mettere il tutto a temperatura ambiente per 12 ore, dopodiché trasferirlo in frigorifero. Dopo un giorno, lo sciroppo è pronto per essere consumato.
Come usare lo sciroppo di cipolla, limone e miele? Bevetelo ogni giorno al posto del caffè
Per rafforzare le difese immunitarie, lo sciroppo deve essere consumato ogni giorno 3-4 cucchiai ciascuno per 5-7 giorni.Dopo questo periodo, si raccomanda una pausa di 7-14 giorni per consentire al corpo di riprendersi.
L’assunzione regolare dello sciroppo aiuterà a evitare raffreddori e altre infezioni, il che è particolarmente importante in autunno e in inverno.Gli ingredienti naturali dello sciroppo non solo rafforzano il sistema immunitario, ma hanno anche un effetto antinfiammatorio e favoriscono la guarigione delle ferite.
