Se stai cercando un modo per ravvivare il tuo caffè mattutino e allo stesso tempo prenderti cura della salute del tuo cuore, c’è un semplice ingrediente che vale la pena provare – tahini.Anche se questa pasta di sesamo è popolare in molte cucine di tutto il mondo, per molti polacchi rimane ancora un mistero.È un peccato, perché aggiungerlo al caffè è una vera scoperta per buongustai e salutisti..
Il caffè è da sempre una delle bevande più apprezzate al mondo.Molti di noi non riescono a immaginare una mattinata senza una tazza di questa bevanda energetica.Ma sapevate che si può arricchire con un ingrediente che non solo ne migliora il gusto, ma ha anche tanti benefici per la salute? Stiamo parlando di Tahina – pasta di sesamo conosciuta e amata dalle popolazioni del Medio Oriente e dell’Asia.Sebbene il tahini non sia ancora molto popolare nel nostro Paese, aggiungerlo al caffè può favorire la salute, compresa la funzione cardiaca, e fornire fibre preziose.Vale la pena conoscere meglio questo prodotto e utilizzarlo ogni giorno nella propria cucina.
Tahini – un tesoro di salute nella tua tazza
Il Tahini, una pasta a base di semi di sesamo macinati, è una vera bomba di vitamine e minerali.È ricco di:
Perché il Tahini fa bene al cuore?
Il consumo regolare di tahini può apportare benefici alla salute del cuore grazie al suo contenuto:
Come aggiungere la tahina al caffè?
Aggiungere la tahina al caffè è un modo semplice per aumentarne il valore nutrizionale e conferirgli un sapore unico, leggermente nocciolato.Basta aggiungere un cucchiaino di pasta ad una tazza di caffè e mescolare accuratamente.Potete aggiungere anche un po’ di latte vegetale per una consistenza più cremosa.
Tahini – più di un semplice ingrediente nel caffè
Tahini è un prodotto estremamente versatile che può essere utilizzato in molteplici modi:
Quindi, se stai cercando un modo per incorporare abitudini sane nella tua vita, considera di aggiungerle alla tua routine quotidiana
