Il dolore al ginocchio è molto limitante e ci impedisce di condurre una vita piena.
Per le condizioni meno gravi, alcuni trattamenti naturali possono rivelarsi utili e portare sollievo.
Questa è una delle opzioni che vale sicuramente la pena provare.
Seguite questo consiglio dal canale YouTube Il Rifugio Perfetto.
Se avete in casa zenzero vecchio che è già un po’ malandato, sentitevi liberi di usarlo.
Cataplasma antidolorifico
Occorrente.
radice di zenzero.
grattugia.
Procedura.
Grattugiare la radice di zenzero con la buccia utilizzando una grattugia a grana grossa.
Disporre lo zenzero su un tovagliolo di carta, metterlo nel microonde e riscaldarlo per 1 minuto.
Una volta riscaldato, ripiegare l’asciugamano per avvolgere lo zenzero e posizionarlo sul ginocchio.
Lasciare agire per 20 minuti.
Lo zenzero può alleviare il dolore al ginocchio, inclusi i dolori reumatici.
L’effetto sarà ancora più forte se si aggiunge lo zenzero anche alla dieta.
Effetti benefici dello zenzero
Lo zenzero può fare davvero molto e per questo motivo è utile averlo sempre a portata di mano.
Ad esempio, questa radice apparentemente ordinaria ha i seguenti benefici per la salute:
Bevanda della salute
Occorrente.
Un pezzo di radice di zenzero delle dimensioni di un pollice.
2 carote.
1 mela.
2 arance.
Procedura.
Pelare le carote e tagliarle in pezzi più piccoli.
Procedere allo stesso modo con lo zenzero, sbucciando prima e poi tagliandolo.
Tagliare la mela a metà, rimuovere il torsolo e tagliare la mela e la buccia in piccoli pezzi.
Sbucciare le arance, tagliarle a pezzi e mettere tutti gli ingredienti in un frullatore.
Versare l’acqua e mescolare il tutto.
Filtrare la massa mescolata attraverso un colino spesso in un bicchiere e bere.
La mela è considerata il frutto della salute.
.
Ha proprietà antinfiammatorie e antiossidanti.
Le arance rafforzano il sistema immunitario.
In complesso, questa bevanda è gustosa e benefica per la salute.
Altri rimedi
Il dolore al ginocchio è un grosso ostacolo nella vita quotidiana.
A causa di esso, una persona non può dedicarsi ai propri hobby, fatica a dormire e al mattino si alza stanca e arrabbiata con il mondo intero.
Il dolore si fa sentire regolarmente e tormenta continuamente, anche se la sua intensità può variare.
Che la causa sia una malattia cronica, un infortunio o un’infiammazione di qualsiasi tipo, il risultato è sempre lo stesso: dolore lancinante.
Ecco perché vi invitiamo a scriverci e a farci sapere come riuscite a tenere a bada il dolore con i metodi a vostra disposizione!
Scavare la radice del costahoy in ottobre, pulire la terra, tritarla fresca e metterla in salamoia in alcol o in alpa o lesana.
Lasciarla in infusione a temperatura ambiente per 2 settimane.
Utilizzare quindi per frizionare i punti dolenti.
Ne ho dato un vasetto anche a mia suocera e l’ha aiutata molto con il polso dolorante.
Se non avete la possibilità di procuravi una zappa d’osso, chiedete in farmacia mastelli o tinture con quest’erba, sono incredibilmente potenti!
Elena V.
Lo uso per massaggiare le ginocchia e i polsi da molto tempo: soffro di reumatismi e questo mi ha davvero aiutato.
Mescolare 500 ml di melissa con acido acetilsalicilico schiacciato e circa cinque foglie di Aloe vera e tagliare a pezzi.
Si lascia in infusione in frigorifero e dopo tre settimane si può utilizzare per gli sfregamenti.
È utile anche per il gomito del tennista e la sindrome del tunnel carpale.
Lo spalmo sempre la sera prima di andare a letto e il dottore non voleva credere che non andassi a fare massaggi da così tanto tempo.
Ludmilla.
Non rinuncio all’impacco di rafano, che riscalda e contrasta l’infiammazione di articolazioni e muscoli.
Grattugiare il rafano su una garza o un panno, applicarlo su aree specifiche delle articolazioni o dei muscoli che ci causano dolore e coprire con un foglio di alluminio.
Questo cataplasma non solo è curativo, ma aiuta anche ad alleviare il dolore. Un cataplasma di rafano applicato ai bronchi aiuterà a risolvere infiammazioni e tosse.
Majka C.
Mio cognato ci ha consigliato delle semplici foglie di cavolo. Abbiamo riso di lui, ma funziona davvero sulle ginocchia.
Immergete le foglie in acqua tiepida per qualche minuto, poi asciugatele mettendole tra due pezzi di pellicola di plastica e passando un rullo sulla superficie alcune volte.
In questo modo si disturbano le venature delle foglie e si liberano anche le sostanze medicinali.
Applicare poi semplicemente sulle ginocchia, coprire con una garza, fasciare e lasciare agire per tutta la notte (ma almeno 3 ore).
Questo è ottimo anche per una caviglia gonfia.
Ľubka J.
Quando ho bisogno di riscaldare le articolazioni, uso le spezie del curry, che sono anche antinfiammatorie.
Mescolare 2 cucchiai di pepe con 100-150 ml di olio d’oliva.
Applicare la pasta sulle zone dolorose e lasciarla agire.
Quando si avverte che il dolore si attenua, si può lavare via la pasta. Se le spezie al curry non sono a portata di mano, il cayenna è un’ottima alternativa.
Mirka R.
Uso un cataplasma di foglie di ribes per le mie ginocchia doloranti.
Faccio bollire circa 30 foglie di ribes nero in 500 ml di acqua e lascio in infusione coperto con un coperchio per 15 minuti.
Immergo un panno nel decotto, ci metto sopra le foglie, lo ripiego e metto il cataplasma ancora caldo sul ginocchio.
Copro con un lenzuolo e avvolgo un asciugamano caldo.
Lasciare il cataplasma per tutta la notte e ripetere se necessario.
Róbert S.
(15-20 pezzi), versare alcol o alfa e lasciare in infusione per almeno 1 mese in frigorifero o in un luogo fresco.
Lo uso sui polsi, sulle ginocchia, sulle spalle – ovunque senta dolore.
Simona V.
Provate questo quando trovate la ricotta scaduta, altrimenti potreste imprecare contro di me :-).
Tritare finemente una cipolla o 5 spicchi d’aglio, mescolare con un cubetto di ricotta, spalmarlo sulle ginocchia, avvolgere con pellicola, asciugare e lasciare riposare per 2-3 ore.
Questo cataplasma funziona anche per i bronchi irritati.
Jozhino K.
Unguento medicinale di rosmarino
Occorrente:
circa 250 g di strutto puro, vaselina o olio di cocco.
rosmarino tritato (circa 2 manciate).
Un contenitore pulito per la conservazione.
Procedura:
Scaldare lo strutto (la vaselina piuttosto a bagnomaria, lo strutto o l’olio possono essere direttamente nella pentola), senza farlo bollire.
Cospargere il fondo di strutto fuso con un rametto di rosmarino finemente tritato.
Lasciare raffreddare e conservare in frigorifero fino al giorno successivo.
Poi si riscalda nuovamente e si filtra attraverso un panno pulito in modo da rimuovere ogni pezzo di erba dall’unguento. Riempire subito l’unguento in un contenitore dove si indurisce.
Si conserva meglio in frigorifero. Si usa al bisogno, ma è sempre bene averlo a portata di mano; lo noterete voi stessi!
Buona salute!
