Scommetti sui benefici del tè alla mela e alla curcuma che rafforzerà la tua immunità, proteggerà il tuo corpo dalle malattie e ti aiuterà anche a perdere peso!
Come affermato dal portale curapelanatureza, questo tè ha effetti benefici sul corpo umano e può fare molto di più.
Questo decotto è ricco di vitamina C, aiuta a migliorare la funzione del sistema immunitario e stimola la produzione di collagene.
Grazie alla combinazione di nutrienti della mela e della curcuma, aiuta a proteggere da varie malattie.
Benefici per la salute delle mele
Una mela è un frutto che dovresti consumare ogni giorno. Oltre ad essere molto gustoso, ha anche numerosi benefici per la salute..
Sia la carne che la buccia sono ricche di vitamina C, un complesso di vitamine del gruppo B, calcio, fosforo, potassio e antiossidanti.
Rafforza la difesa
La mela è davvero un ottimo alleato per rinforzare le difese dell’organismo.
Aiuta a prevenire malattie e virus, il che lo rende un’ottima prevenzione contro raffreddore e influenza.
Abbassa il livello di colesterolo
Contiene pectina, una sostanza che aiuta a ridurre il colesterolo.Inoltre, aiuta anche a ridurre i livelli di zucchero nel sangue ed eliminare metalli come mercurio e piombo.
Apporta benefici al cuore poiché le fibre solubili e i polifenoli antiossidanti presenti in questo frutto aiutano a regolare la pressione sanguigna.
In questo modo la mela riduce il rischio di problemi cardiovascolari e malattie cardiache.
Aiuta a bruciare i grassi
Tra le altre cose, la pectina aiuta a bruciare i grassi, il che rende la mela un partner ideale per perdere peso.
Problemi respiratori
I nutrienti contenuti nella mela contribuiscono a migliorare la respirazione e a proteggere i polmoni.
Salute dell’intestino
La mela è ricca di fibre solubili, che aiutano a stabilizzare la microflora nell’intestino.Questo agisce come prevenzione contro i problemi digestivi.
Purificazione
Poiché la mela è ricca di potassio e contiene poco sodio, aiuta l’eliminazione dei liquidi e delle tossine dal corpo.Grazie a questo effetto purificante, agisce contro le malattie infiammatorie come la gotta e l’artrite.
Benefici della curcuma
La curcuma è conosciuta come una spezia popolare, ma ha anche una serie di benefici per la salute. Contiene fibre, niacina, vitamine C, E e K, sodio, potassio, calcio, rame, ferro, magnesio e zinco. .
Digestione e salute dell’intestino
La curcuma ha un effetto positivo sulla digestione e allevia l”indigestione.È utile anche contro la diarrea, prevenendo la flatulenza e aiuta anche nella cura della gastrite, della pancreatite e del colon irritato.
Aiuta con la perdita di peso
La curcuma ha la capacità di metabolizzare i grassi, il che contribuisce a una più rapida perdita di peso.Il principio attivo della curcuma può addirittura limitare l’estensione del tessuto adiposo e inibire la crescita di nuovi vasi sanguigni e viene quindi utilizzato nelle terapie di riduzione del peso.
Salute cardiovascolare
Questa spezia popolare previene l’accumulo di colesterolo cattivo, protegge il cuore e previene infarti e ictus.Aiuta a ridurre il rischio di infarto.
Salute del fegato
La curcuma ripristina le cellule del fegato e agisce come prevenzione dei calcoli biliari.
Tè alla mela con curcuma
Scommetti sui benefici della mela e della curcuma che questa bevanda benefica ti fornirà.
Composizione:
– 1/2 cucchiaino di curcuma in polvere.
– 1 mela (preferibilmente biologica).
– 350 ml di acqua.
Preparazione:
Lavate bene la mela e tagliatela in più pezzi, senza però togliere la buccia.Poi mettetelo in una pentola, aggiungete la curcuma, coprite con acqua e far bollire per 10 minuti. Poi mettete il composto in un frullatore e frullate per 2 minuti, filtrate e poi bevete prima di andare a letto.
CONSIGLIO: Puoi aggiungere latte al posto dell’acqua, per un gusto migliore.Se vuoi ottenere un gusto più dolce, aggiungi un po’ di miele di qualità.
