Gli amanti del caffè dicono che questa bevanda è la felicità misurata in chicchi.Bere caffè in quantità ragionevole ha un effetto benefico sul nostro corpo, ma ci sono casi in cui commettiamo un errore e consumiamo ‘un po’ di caffè nero’, che può farci del male.Stiamo parlando di prodotti che non vanno abbinati al caffè..
Perché bere il caffè?
Per molti anni c”erano molti miti sul caffè che suggerivano che fosse malsano.Tuttavia, gli scienziati non dubitano che si tratti di una bevanda che ha un effetto positivo sul nostro corpo , e l”elenco dei benefici derivanti dal bere il caffè è molto lungo.
Vale la pena notare che il caffè contiene preziosi antiossidanti che riducono il rischio di cancro.Il caffè migliora la circolazione sanguigna, riduce il rischio di ictus, demenza, diabete II.tipo, gravità degli attacchi d’asma e anche migliora la memoria e la concentrazione.
Tuttavia, per godere dei benefici per la salute del caffè, dovremmo tenere presente che non dovrebbe essere combinato con determinati prodotti.Sorseggiare caffè e consumare determinati alimenti e prodotti non alimentari crea processi negativi per la nostra salute e interrompe il corretto assorbimento di vitamine e minerali.
Non abbinare mai il caffè ai latticini
Sorseggiare un caffè mentre si mangiano cibi per la colazione come ricotta o panini al formaggio giallo può interferire con l’assorbimento del calcio. L’acido ossalico nel caffè si lega al calcio e forma ossalati, che successivamente influenzano l’assorbimento del calcio dai latticini.
Inoltre, gli ossalati formati dalla combinazione con il calcio possono depositarsi sotto forma di calcoli nel tratto urinario, il che ha un effetto negativo sulla nostra salute.
Se si desidera neutralizzare l’acido ossalico presente nel caffè durante una colazione ricca di latticini , si consiglia di aggiungere un po’ di latte alla bevanda.
Aspirina e antidolorifici – non mescolarli con il caffè
Diversi tipi di medicinali devono essere assunti con acqua , se non diversamente indicato nel foglio illustrativo.Combinare aspirina e antidolorifici con il caffè è sicuramente una cattiva idea.Il caffè può ridurre l’assorbimento di sostanze, vitamine e minerali contenuti nei medicinali e va quindi evitato.Gli esperti anche ritengono che il caffè non dovrebbe essere bevuto prima di due ore dopo l’assunzione del farmaco.
L’effetto collaterale di bere il caffè insieme ai medicinali non è solo la loro minore efficacia, ma anche il rischio di problemi di stomaco.
Legumi, pesce e manzo – non abbinare al caffè
I popolari legumi , tra cui senza dubbio piselli, fagioli e ceci, sono ottime fonti di ferro.Tuttavia, fornire all”organismo questi elementi sarà notevolmente più difficile se il consumo di queste piante è combinato con il consumo di caffè.
Il ferro non eme proveniente dai prodotti vegetali non verrà assorbito bene a causa dei tannini presenti nel caffè.
D’altronde il pesce e la carne rossa sono ricchi non solo di ferro ma anche di zinco.Una mancanza di zinco nel corpo può favorire problemi della pelle e influenzare negativamente tiroide e sistema immunitario.
Quando mangi pesce, maiale o manzo , non prendere il caffè, perché riduce significativamente l’assorbimento di zinco nel corpo.
Caffè e ‘bibite’? Assolutamente no
Ad un certo punto durante una festa sfrenata, molte persone prendono una tazza di caffè per una sensazione ‘rinfrescante’.Purtroppo l”abbinamento caffè e “percentuale” ha un effetto decisamente negativo sulla nostra salute.
Prima di tutto, va notato che bere caffè non ti farà tornare sobrio più velocemente o in modo più efficace.La caffeina è uno stimolante che contribuisce alla stimolazione del corpo, che può incoraggiare ulteriore desiderio di bevande per adulti e il loro sovradosaggio, che sarà sicuramente avvertito dal nostro fegato.
Ricordiamo inoltre che gli alcolici hanno un effetto depressivo, mentre la già citata caffeina ha un effetto stimolante.In alcuni casi, questa combinazione può provocare comportamento aggressivo.
